1孩子的身高达标吗？其实有的父母完全是过分焦虑了殊不知其实孩子的身高并不矮完全是在标准范围以内的

　　怎样让孩子长高？儿科医生坦言：抓住2个长高关键期，常给孩子吃6样东西，让孩子多长高15公分 （44字） 父母个子不高，孩子就长不高了吗？儿科医生叮嘱：家长别偷懒，抓住2个长高关键期常给孩子吃6样东西，让孩子身高多长15公分 （58字，微头条开头） 你有没有担心过孩子的身高问题呢？ 你对孩子的身高问题是不是有以下的困惑呢？ 爸妈身高不高，孩子长不高怎么办？ 孩子挑食不爱吃饭，不长个儿怎么办？ 孩子比班上同龄孩子都矮，怎么办？ 是不是一想到这里就担心极了？就开始暗戳戳地焦虑，担心娃以后个子长不高，孩子长大后会自卑，会找不到媳妇。 今天一周妈妈就和大家一起来聊一聊关于身高的那些事儿 我们先来看看这几个问题，看完你再决定要不要焦虑，要不要为了孩子的身高问题努力。 目录： 孩子的正常身高是多少？父母的身高能够决定孩子的身高吗？怎么预测孩子能长多高？有什么办法能让孩子长高？哪6种食物能让孩子长高个？2个身高增长高峰期（关键期）是什么时候？ 下图有男孩女孩身高标准图，家长们可以看看自家孩子是否是达标的，过矮不行，超高也不建议，只要是在标准范围内就可以了。 1.1、男孩身高参考： 1.2、女孩身高参考： 答案是：能。 由于基因关系，父母的身高是肯定能影响孩子身高的，但是，却不能决定孩子的最终身高。 研究表明，一个人的最终身高，遗传因素大概占只到了60%-85%。 剩下的主要是由于外部环境因素所影响。 也就是说，我们虽然要靠父母，但是只要后天用对了方法，抓住了剩下的15%-40%，孩子的身高还是有机会超过父母身高的很多的。 基于父母的身高原因，孩子的身高大概有60%-85%是取决于父母。 现代医学研究了大量样本数据，总结出了一个预测孩子身高的算法 预 （单位： cm），宝爸妈们可以试着算算。 前面我们讲到，孩子的身高60%-85%取决于父母，剩下的15%-40%取决于外部环境，是可以通过后天改变的。 所以，有什么办法能够让孩子长高呢？ 想让孩子长高，除了遗传因素，我们还要注意这3件事： 4.1、睡眠 因为在睡眠中会分泌出生长激素。 所以，要想孩子长得高，最好在晚上8:30前就上床，最迟不要超过晚上9:30，1孩子的身高达标吗？其实有的父母完全是过分焦虑了要保证充足的睡眠时间和睡眠质量，因为只有在深睡眠的情况下才会分泌生长激素。 4.2、营养 想要孩子长得高、长得好，营养是必不可少的。 常吃这6种食物，让孩子身高往上再往上窜一窜： 5.1、第一种，牛奶及奶制品 牛奶富含丰富的蛋白质和钙，蛋白质和钙是帮助长高的重要功臣。 一项由哈佛大学开展的研究，通过随访超过5000名女孩（其中80%的女孩随访了至少6年），发现乳制品中的蛋白质和钙，对帮助长高尤其重要。 5.2、第二种，鸡蛋 保证每天都要给孩子吃鸡蛋。1-2岁的可以吃半个或者1个，2-5岁的孩子每天要保证吃1个全蛋。 5.3、第三种，鱼禽肉 多吃富含蛋白质的鱼肉、鸡鸭等禽肉，也是帮助长高的食物。 5.4、第四种，谷薯类 多给孩子吃一些谷物、薯类，比如红薯、马铃薯（土豆）等。 5.5、第五种，蔬菜类 每天要给孩子吃适量的蔬菜，1-2岁的每天保证50-150g的蔬菜，汾阳鱼缸定制，2-3岁的每天吃100-200g蔬菜，4-5岁的每天吃150-300g蔬菜。 5.6、第六种，水果 除了前面说的5种，还要适当给孩子吃水果。 每天给孩子保证充足的营养，再抓住身高增长的2个高峰期，不愁孩子长不高。 6.1、0-3岁，第1个身高增加高峰期 如果孩子孩子还没到3岁，很幸运，还有机会，家长赶紧抓住机会给孩子补回来，错过这个高峰期就只能等第二个了。 6.2、青春期，第2个身高增加高峰期 如果错过了0-3岁，家长还可以在青春期给孩子补回来，如果家长管理得好，身高猛涨也不是问题。 看到这里，有些家长就要说了，可是食材买回来，孩子挑食不爱吃怎么办呢？ 确实是，如果孩子不爱吃，营养不吃进去，想要帮助孩子长高的美好愿望就要落空了。 对于这种情况，我们也是有方法可以解决的。 家长千万不要因为孩子挑食不爱吃就放弃了，毕竟身高问题影响的是孩子一辈子，别等孩子长大了再来后悔，再来指责家长当初没有管好他。 关于孩子不爱吃饭这个问题，我们都遇到过，所以，我现在在用《儿童长高食谱》给孩子做饭，照着食谱做，营养全面，菜式丰富，不愁孩子不吃，不怕孩子营养不良，身高不长了。 这本《儿童长高食谱》根据孩子的长高发育状况，分为幼儿期，学龄前，学龄期，以及青春期4个阶段，分别针对每个阶段孩子的发育特点和营养需求编写。 193道科学营养搭配的菜谱，每天做一道都能半年多不重样。 38种常见增高食材，每一种食材的营养、长高功效和相生相克的都详细记载着，不用担心吃错东西了。 四季时令食谱，季节不同身体长高的特点与需求也有差别，书中根据四季变化，精选了多种时令特色增高美食，殊不知其实孩子的身高并不矮完全是在标准范围以内的避免了食用反季蔬菜、同时又能让孩子胃口大开，更好地吸收以及补充长高需要的营养。 书中除了食谱，还提出了运动、经络、按摩等长高方法，你想了解的长高“秘诀”书中都有详细的办法。 帮助孩子长高，有这本书就够了！顺其自然吧 又不是要比赛揭谛凤鱼友说不错smpanda鱼友说呵呵呵呵呵豆丁52鱼友说经验之谈啊豆丁52鱼友说够肥的。。。。。。。。。。。。lyg78815鱼友说1CM的幼龙是很难区别是什么品种龙鱼兴家鱼友说买鱼切忌和鱼店老板关系一般好（就是两人不认识但一见面特热情）那样会吃大亏鞠泉鱼友说·········龙鱼兴家鱼友说顶鞠泉鱼友说是莪恠等↘伱鱼友说是够肥的